Yoganesham

Yoga Aigle Chablais

NAMASTE

BIENVENUE A YOGANESHAM

                                                               Ch. de la Biole 1 - Aigle   

 

 

 

►  Horaires

 

                                                                                                                    

 S'accorder des moments paisibles pour son propre bien-être

+   Pratiquer en respectant ses possibilités

+   Conscience du geste, de la respiration et de la sensation

+   Détente et lâcher-prise

+   Apaiser son mental 

+  Attention à l'instant présent

+   Harmonisation corps-esprit

+   Trouver des ressources pour sa pratique personnelle

+   Se laisser guider au travers de séances variées

 

+   Des formules d'abonnements flexibles pour toutes les bourses

+   Inscriptions en ligne, par e-mail ou par téléphone

 

 

Les différents cours :

   Hatha yoga 

yoga postural traditionnel - renforcement musculature profonde, assouplissement, harmonisation globale du corps et du mental, concentration et prise de conscience, respiration

  Yoga calme & sérénité

laisser le corps s'installer plus longuement dans les postures avec calme et douceur

 

  Yoga doux

pour les seniors et les personnes devant pratiquer avec beaucoup de douceur 

 

 Yoga'lates

des combinaisons d'exercices de Pilates au sol et de postures du yoga

 

 Yoga nidrâ

relaxation profonde, voyage à l'intérieur de soi

 

 Ateliers Yoga

Chaque 2 mois : un vendredi de 18h30 à 21h00 et un dimanche de 09h00 à 11h30.

Prendre le temps d'approfondir sa pratique et d'explorer les différents outils du yoga

 

 

  Vous souhaitez profiter d'un cours en privé ?

•   Vous êtes un groupe d'amis ou de collègues de travail

      et cherchez une activité à partager ensemble ?

•   Nous organisons des séances rien que pour vous !  

 

►  Contact