Yoganesham

Yoga Aigle Chablais

NAMASTE

BIENVENUE A YOGANESHAM

                                                               Ch. de la Biole 1 - Aigle   

 

Espace indépendant 

 

HORAIRES DES COURS ICI

                                                                                                                    

 S'accorder des moments paisibles pour son propre bien-être

+   Pratiquer en respectant ses possibilités

+   Conscience du geste, de la respiration et de la sensation

+   Détente et lâcher-prise

+   Apaiser son mental 

+  Attention à l'instant présent

+   Harmonisation corps-esprit

+   Trouver des ressources pour sa pratique personnelle

+   Se laisser guider au travers de séances variées

 

+   Des formules d'abonnements flexibles

+   Inscriptions en ligne 

+   Inscriptions par e-mail ou par téléphone

►  Contact : ICI

 

Les cours :

♦  Hatha yoga

yoga postural traditionnel - renforcement musculature profonde, assouplissement, harmonisation globale du corps et du mental, concentration et prise de conscience, respiration

♦  Yoga calme et lenteur

s'installer dans les postures et y rester, lenteur et étirements passifs

♦  Yoga doux

pour les seniors et les personnes devant pratiquer avec beaucoup de douceur 

♦  Yoga nidrâ

relaxation profonde, voyage à l'intérieur de soi

 

♦  Matinées yoga

Un dimanche par mois. De 09h00 à 11h30.

Un moment pour soi, pour approfondir sa pratique et explorer les différents outils du yoga

 

 

•   Vous souhaitez profiter d'un cours en privé ?

•   Vous êtes un groupe d'amis ou de collègues de travail

      et cherchez une activité à partager ensemble ?

•   Nous organisons des séances rien que pour vous !